Kalender

Att anmäla:

• Orange - 2,6km - Skala 1:7 500
• Svart - 9,4km avkortningsbar till 7,0km / 5,2km / 3,3km - Skala 1:10 000
• Svart - 9,4km avkortningsbar till 7,0km / 5,2km / 3,3km - Skala 1:7 500

Till följd av ditten och datten kommer jag skriva ut på torsdag kväll. Antalet blir baserat på dagens närvaro och en del till, så jag hoppas det räcker.

Anmälan ändå här i Träningschatten (och denna gång endast i chatten) senast måndagen innan träningen kl 15:00.

Alla är välkomna!

Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.

Samling: Flatenbadets stora parkering

Alla är välkomna!

Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.

Samling: Flatenbadets stora parkering

Kartor att välja på:

• Svart - 9,5km (avkortningsbar till 6,2km) - Skala 1:10 000
• Svart - 9,5km (avkortningsbar till 6,2km) - Skala 1:7 500
• Svart - 4,5km - Skala 1:7 500
• Orange - 3,0km - Skala 1:7 500

Anmälan i Träningschatten eller på SMS till Peter Andersson på 073-507 43 80 senast måndagen innan träningen kl 15:00.

Alla är välkomna!

Vi springer 6–7 km och avslutar med 10–15 minuters enklare styrka.

Samling: Flatenbadets stora parkering

Det blir gemensam start för dem som vill. Vi återkommer med avjoggningstid till starten.

Notera att det är ca 1500m (inte 800m som står i PM) till starten.

Att anmäla:

• Orange - 3,7km - Gafflad - Skala 1:7 500
• Svart - 3,7km - Rak=ogafflad - Skala 1:7 500
• Svart - 4,9km - Gafflad - Skala 1:7 500
• Svart - 4,9km - Gafflad - Skala 1:10 000
• Svart - 9,7 (avkortningsbar till 7,8km)km - Gafflad - Skala 1:10 000

Anmälan i Träningschatten eller på SMS till Peter Andersson på 073-507 43 80 senast måndagen innan träningen kl 15:00.